phone

09120304263

09197142162

مشکلات اضافه وزن بر روی گردن
    
تعداد بازدید: 155
    
زبان : فارسی
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1400/5/12

رابطه چاقی با گردن درد

 

 

 

 

 

 

https://www.instagram.com/behin_daroo/

 

 

 

 

برای مشاهده بهترین محصولات چاقی - لاغری - زناشویی و طریقه مصرف صحیح به کانال تلگرام بهین دارو بپیوندید .

 

شماره تماس و سفارش شرکت بهین دارو   09120304263 - 09197142162

   ساعت کار شرکت از 9 صبح الی 21

 

شرکت بهین دارو با بیش از 12 سال سابقه کار در فروش بهترین و جدیدترین قرص های چاقی - لاغری - زناشویی

 

                      

 

اخبار بهین دارو

اضافه وزن و گردن درد

 

برای مقابله با گردن درد وزن خود را کم کنید

یک فوق تخصص درد با بیان اینکه اضافه وزن به تمام ماهیچه از جمله ماهیچه گردن فشار وارد میکند گفت : کاهش وزن می تواند به

بهبود درد گردن کمک کند .

 

 دکتر حیدریان در گفت و گو با خبرنگاری ایسنا با اشاره به اینکه گردن درد در اثر علل مختلفی مثل فعالیت و کار اسیب ها و برخی از بیماری

ها پدید می اید گفت اغلب گردن درد هایی که در اثر فعالیت ایجاد می شوند به علت حرکات تکراری و طولانی مدت عضلات گردن و تاندون

ها - لیگامان ها - استخوان یا مفاصل هستند .

وی در ادامه افزود :

کشیدگی بیش از حد عضلات - اسیب لیگامان ها - اسپاسم عضلات یا التهاب مفاصل گردن نیز از جمله علل این مشکلات به شمار می روند .

دکتر با بیان اینکه در هنگام بروز گردن درد می توانید با انجام راهکارهایی ساده به کاهش درد کمک کرد گفت :

اگر به گردن درد مبتلا شده اید دراز بکشبد و ماهیچه های گردن استراحت دهید . از بالش بلند یا خیلی سفت استفاده نکنید همچنین میتوانید

چند قطعه یخ را در کیسه فریز گذاشت و روی گردن قرار داد و هر 15 دقیقه این کار را تکرار کرد .

این فوق تخصص درد یاد اور شد اگر احساس می کنید عضلات گردن سفت شده و گرفته است ان را گرم کنید . گرمی باعث نرم شدن

عضلات گرفته می شود . دوش اب گرم راه خوبی برای این کار است اما انجام این کار طولانی باعث تشدید در می شود .

وی با تایید بر اینکه درست نشستن یکی از مهمترین نکات پیشگیری از درد گردن است گفت :

افرادی که در محیط کار مدام پشت میز کامپیوتر نشسته و به صفحه ان خیره می شوند باید ارتفاع صندلی را به درستی تنظیم کنند و هر

چند یک بار استراحت نماییند .

توجه :

اضافه وزن به تمام ماهیچه ها از جمله ماهیچه گردن فشار می اورد بنابر این کاهش وزن میتواند به بهبود درد گردن کمک بسیاری کند .

برای داشتن زندگی سالم و با نشاط به تناسب اندام خود توجه ویژه اید داشته باشید .

کاهش وزن و وزن متعادل میتواند شمار در هر شرایطی سالم و پر انرژی نگه دارد .

                                  

                                       با سپاس که با اخبار بهین دارو همراه بودید .

 

بهترین محصولات لاغری ... کلیک کنید

از   0   رای
0
  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.