phone

09120304263

09197142162

رابطه جنسی چگونه باعث لاغری افراد می شود ؟
    
تعداد بازدید: 81
    
زبان : فارسی
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1400/10/7

آیا رابطه جنسی باعث لاغری می شود ؟

 

 

 

 

 

 

https://www.instagram.com/behin_daroo/

 

 

 

 

برای مشاهده بهترین محصولات چاقی - لاغری - زناشویی و طریقه مصرف صحیح به کانال تلگرام بهین دارو بپیوندید .

 

شماره تماس و سفارش شرکت بهین دارو   09120304263 - 09197142162

   ساعت کار شرکت از 9 صبح الی 21

 

شرکت بهین دارو با بیش از 12 سال سابقه کار در فروش بهترین و جدیدترین قرص های چاقی - لاغری - زناشویی

 

                      

 

اخبار بهین دارو

آیا رابطه جنسی منظم باعث لاغری و چربی سوزی می شود ؟

یکی از مهم ترین مواردی که باعث افزایش وزن و چاقی می شود . خواب ناکافی و نامنظم است . رابطه جنسی

و زناشویی با ازاد سازی اکسی توسین که معمولا در انتهای رابطه اتفاق می افتد منجر به ترشح این هورمون مهم

شده و باعث تقویت خواب خوب می شود .

به گزارش شرکت بهین دارو رابطه جنسی عم میتواند باعث لاغری شود . یکی از راه های عجیب لاغری رابطه جنسی

می باشد .

 

ارتباط جنسی به مدت 30 دقیقه در حدود 90 کالری انرژی مصرف مینماید . این مقدار انرژی شاید قابل توجه

نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد . این میزان مصرف کالری تقریبا معادل پیاده روی ملایم

است . با رابطه جنسی کالری بسوزانید و لاغر شوید ! به نظر می رسد مردان انرژی بیشتری برای فکر یا صحبت

درباره امور جنسی صرف می کنند تا خود رابطه جنسی :

مطالعات دانشگاه مونترال بر روی 30 زوج اطلاعاتی را ارائه میدهد که نتایج تازه ای درباره میزان سوزی کالری ها

در طول رابطه جنسی مطرح میکند . در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله امریکای چاپ شده است .

مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی به طور متوسط حدود 100 کالری می سوزانند در حالی که این

مقدار در بین خانم ها به 65 کالری می رسد .

این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود 25 دقیقه طول می کشد . اما بعضی از

رابطه ها کمتر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی 10 تا 60 دقیقه قرار بگیرند .

در واقع هرچه زمان رابطه جنسی بیشتر شود کالری بیشتری سوزانده می شود . در این مطالعه ضمن این که

رابطه جنسی افراد تحت نظارت قرار داشت از افراد خواسته شد تا حدود 30 دقیقه بر رئی تردمیل بدوند تا مقایسه

ای بین فعالیت ورزشی و فعالیت جنسی انان انجام شود .

 

 

رابطه جنسی یکی از بهترین فعالیت های بدنی به حساب می اید .

 

رابطه جنسی علاوه بر مزایای روحی و روانی یک فعالیت بدنی پرشور برای سوزاندن مقدار قابل توجهی کالری

است . هر چه در اتاق خواب فعال تر باشید . انرژی بیشتری به دست اورده و میزان کالری بالاتری را می سوزانید .

امیزش جنسی قلب را فعال تر کرده و متابولیسم را افزایش می دهد . که این عوامل باعث کاهش وزن و کاهش

سایز بدن می شود .

از نظر میزان کالری سوزی و چربی سوزی مقاربت جنسی به راحتی با ورزش بدنی با شدت متوسط قابل مقایسه می باشد .

بنابراین اگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه را نداریدنگران نباشید . به طوری که کافی است که باشریک زندگی

خود بیشتر وقت بگذارید . علاوه بر این با انجام حرکات لگنی علاوه بر کاهش وزن موضعی به عملکرد بهتر در

اتاق خواب کمک می کنید .

 

تماس جنسی و کاهش هورمون های استرس

یکی از مهم ترین عواملی که در روند افزایش وزن نقش دارد هورمون کورتیزول است که به عنوان هورمون

استرس نیز شناخته می شود . هرچه کورتیزول بیشتری در بدن ازاد شود بیشتر استرس خواهید داشت . و این امر

باعث ایجاد اشتهای کاذب شده و افزایش وزن را به دنبال دارد . داشتن ارتباط جنسی به صورت منظم تولید

هورمون کورتیزل را تا حد زیادی کاهش داده و در حد طبیعی حفظ می کند . بنابر این از مراجعه شما به غذا در

زمان استرس محافظت کرده و مشکل ایجاد اشتهای کاذب را از بنی می برد .

 

تاثیر انتشار اکسی توسین

یکی از مهم ترین مواردی که باعث افزایش وزن و چاقی می شود . خواب ناکافی و نامنظم است . رابطه جنسی

با ازاد سازی اکسی توسین که معمولا در انتهای رابطه اتفاق می افتد منجر به ترشح این هورمون مهم شده و

باعث تقویت خواب خوب می شود .

خواب خوب و کافی در کم کردن وزن بسیار مهم است . زیرا تحقیقات نشان میدهد که کمبود خواب در بیشترین

موارد با افزایش وزن همراه است . بنابر این هر چه بهتری بخوابید در کاهش وزن در زمان رژیم موفق تر خواهید

بود .

 

تقویت اعتماد به نفس و درمان چاقی :

یکی از راه هایی که رابطه جنسی به شما در کاهش وزن کمک می کند عزت نفس است . زمانی که مقاربت

جنسی را به صورت منظم و برنامه ریزی شده تجربه کنید ناخوداگاه روی ظاهر و اندام خود سرمایه گذاری می کنید .

همین موضوع منجر به یک زندگی جنسی رضایت بخش شده و انگیزه ای برای حفظ زیبایی و جلوگیری از افزایش

وزن می شود . رضایت از زندگی جنسی به صورت غیر مستقیم باعث می شود که عادت های غذایی سالم تر و

ورزش بدنی منظمی را برای تناسب اندام خود انتخاب کنید .

 

تاثیر افزایش سطح تستوسترون

چاقی و افزایش وزن باعث بالارفتن سطح هورمون ها به صورت غیر طبیعی می شود . این امر تاثیر منفی بر

میل جنسی افراد گذاشته و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه خواهد داشت . اما افزایش رابطه جنسی به مرور

باعث بالا رفتن سطح تستوسترون و لذت بخشی رابطه زناشویی و طبع باعث کالری سوزی بیشتر برای کاهش وزن

می شود .

 

میزان کالری سوزی و کاهش وزن در رابطه جنسی :

کارشناسان تخمین می زنند که هر 30 دقیقه تماس جنسی باعث می شود که حدود 85 تا 150 کالری بسوزانید .

اگر دفعات ومدت زمان این ارتباط افزایش داده شود . این میزان بیشتر می شود و روند کاهش وزن سرعت

بیشتری خواهد گرفت .

میزان کالری سوزی به این صورت است که برای کاهش یک پوند وزن بدن که تقریبا معادل نیم کیلوگرم است .

باید حدود 3600 کالری بسوزانید . بنابر این اگر در هر بار تماس جنسی 100 کالری مصرف کرده باشید با 80 بار

رابطه تقریبا یک کیلوگرم وزن از دست می دهید .

 

نتیجه گیری :

رابطه جنسی یک تمرین ورزشی نیست :

اما به صورت مکملبه کاهش وزن شما کمک می کند . اما نباید تصور کنید که مقاربت جنسی جایگزین ورزش یا

رژیم لاغری موثر می شود . اگر چه این فعالیت کمک زیادی به سوخت و ساز بدن می کند و روند چربی سوزی را

سرعت می بخشد .

 

شرکت بهین دارو عرضه کننده بهترین محصولات لاغری و چربی سوزی .

 

 

 

از   0   رای
0
  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.